Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 79,46g | Prot: 76,39g | Kolh.: 221,27g.
Frukost: Weetabix Weetabix Protein, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Lunch: Kingsmill White Bread Roll, Marks & Spencer Chunky Chips, Wagyu Beef, Mustard, Sainsbury's Breaded Chicken Goujons, Schweppes Lemonade, Light Beer. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (41.7g), Maynards Wine Gums. mer...
|
|
2231 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar, Körning - 2 timmar, Shopping - 4 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|