|
Накануне хорошо ела весь день. Не пп. Выпила два бокала виски с колой.
|
69,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 97,77g | Kolh.: 174,00g.
Frukost: Ленивая Овсянка. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Middag: Банан, FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Вода, Дикси Яблоки Гренни Смит, Лэнд Филе Куриное Фитнес с Овощами, Лэнд Греча Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|