Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2017
|
86,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 101,48g | Kolh.: 90,36g.
Frukost: Кофе (Эспрессо), Bonfesto Рикотта Лайт, Изюм, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Амка Творог Обезжиренный, Ostrovit Протеин. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Куриная Грудка, Макфа Гречка. Middag: Телятина Отварная. Snacks/Annat: Апельсин, Клубника, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidianchik 's vikthistorik
|