Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2017
|
51,5 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 76,80g | Kolh.: 105,59g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кефир 1%, 365 Дней Фундук Необжаренный. Middag: Вареное Яйцо, Суп Овощной. Snacks/Annat: Мандарины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Активия Йогурт Термостатный, Банан. mer...
|
|
1463 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ulia_lihacheva 's vikthistorik
|