17933971m 's dagbok, 11 apr 17

17933971m 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Начались тренировки вечером вес 55.4

53,8 kg Tappat hittills: 14,9 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 april 2017:

9 kcal

Fett: 0,19g | Prot: 1,14g | Kolh.: 0,38g. Frukost: Кофе. mer...

2557 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Styrketräning - 1 timme och 40 minuter, Springa - 14.5 Km/H - 36 minuter, Vila - 11 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta

17933971m 's vikthistorik

Se komplett historik