|
4 день диеты
|
57 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
152 kcal
|
Fett: 1,02g | Prot: 6,83g | Kolh.: 31,47g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Болгарский Перец, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Cykling - 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
17933971m 's vikthistorik
|