Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2016
|
53,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2016:
|
136 kcal
|
Fett: 1,42g | Prot: 3,38g | Kolh.: 29,99g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
|
1526 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
17933971m 's vikthistorik
|