17933971m 's dagbok, 14 dec 16

17933971m 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2016

54 kg Tappat hittills: 14,7 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 december 2016:

65 kcal

Fett: 0,73g | Prot: 1,63g | Kolh.: 14,56g. Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Жвачка. Middag: Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Мандарины, Кофе с Молоком. mer...

1448 kcal

Träning: Stepmaskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 4,9 kg per vecka

Stötta

17933971m 's vikthistorik

Se komplett historik