Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2016
|
55,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2016:
|
565 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 18,61g | Kolh.: 50,68g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Мандарины, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Суп Грибной. Middag: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
17933971m 's vikthistorik
|