Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2017
|
105,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3677 kcal
|
Fett: 112,41g | Prot: 205,63g | Kolh.: 465,06g.
Frukost: K Menu Kaakao Juomajauhe, K-Menu Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Kevytmaito, Evolver V Whey, Valio Mustikka Keitto, Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat, Elovena Kaurahiutale, Banaanit. Lunch: Valio Kevytmaito, Sipulit, Hk Hk Naudanjauheliha 17%, K-Menu Emmental Juustoraaste, Knorr Lasagnette. Middag: Sipulit, Hk Hk Naudanjauheliha 17%, Valio Kevytmaito, K-Menu Emmental Juustoraaste, Knorr Lasagnette. Snacks/Annat: Taffel Sips, Kotimaista Kevytmaito, Weetabix Weetabix Original, Atria Saunapalvi, Evolver V Whey, Tomaatit, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Appelsiinit, Omenat (Red Delicious). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|