Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 73,16g | Prot: 102,50g | Kolh.: 36,10g.
Frukost: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alcaparras, Molho de Mostarda e Mel, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel, Alcaparras, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Snacks/Annat: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
telmad carvalho 's vikthistorik
|