Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2017
|
130,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 157,92g | Kolh.: 191,99g.
Frukost: Vanilla Extract, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Honey, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Lucerne Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese, Black Bear Virginia Baked Deli Ham, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Middag: Dole Chopped Salad Kit Sesame Asian, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint, Pears, Skinny Pop Popcorn (Package), Sorrento Sticksters Reduced Fat Colby Jack, Watermelon. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|