Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2017
|
102,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 68,36g | Kolh.: 172,88g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Middag: Smart Ones Roast Beef, Mashed Potatoes & Gravy. Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Rum, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Ferrero Tic Tac, Oscar Mayer Lunchables Ham & Swiss Cheese with Crackers, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|