Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2010
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 21,02g | Prot: 64,57g | Kolh.: 122,62g.
Frukost: Amy's Eggs and Hash Browns. Middag: Basil, Roasted Red Peppers, Deli Select Ultra Thin Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Dill Relish, Cranberry Honey Mustard, Reduced Fat Deli Style Sliced Provolone Cheese, Three Bean Salad, Deli Flats Whole Grain White Thin Rolls. Snacks/Annat: 98% Fat Free Fudge Bars. mer...
|
|
1506 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|