Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2017
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 28,50g | Kolh.: 83,78g.
Lunch: Pişmiş Yumurta Beyazı, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Dost Süzme Peynir, Vişne Reçeli, Siyah Zeytin. Middag: Yeşil Bezelye. Snacks/Annat: Ekler, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta. mer...
|
|
1854 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sanilahu79 's vikthistorik
|