Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2017
|
69,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 123,30g | Kolh.: 214,73g.
Frukost: Урбеч Паста из Арахиса, Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Здравник Цикорий Растворимый, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Окей Холодец по-Домашнему. Middag: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Авида Творог 5%. Snacks/Annat: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaroslava-333 's vikthistorik
|