Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2017
|
127,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 57,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 65,24g | Prot: 41,35g | Kolh.: 136,05g.
Frukost: Sugar, Black Tea, Butter, Thomas' Original English Muffins, Hard-Boiled Egg. Lunch: TGI Friday's Bruschetta Chicken Pasta, Tortilla Corn Chips. Middag: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, TGI Friday's Bruschetta Chicken Pasta, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Tea (Brewed, Decaffeinated), Sugar. mer...
|
|
3212 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|