|
1 mei.. pake daster hahaha..
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
707 kcal
|
Fett: 20,26g | Prot: 59,79g | Kolh.: 67,33g.
Lunch: Golden Farm Mixed Vegetables, Telur Rebus Lunak. Middag: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Susu Coklat Prenagen Esensis. Snacks/Annat: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Air Putih 750Ml Pure It. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|