Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2012
|
106,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2012:
|
1881 kcal
|
Fett: 141,83g | Prot: 100,56g | Kolh.: 59,77g.
Frukost: Green Olives with Pimento, Cream cheese, Butter, Boiled Egg, Espresso with 4 oz water added, hellmans real mayonnaise, MIM Muffin in a Minute. Lunch: My Oil and Vinegar salad dressing, Green olives, Ground beef 85%, mustard, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Middag: Tomatoes, Banana pepper rings, Italian sausage, Pepperoni, Mozzarella cheese, Basil, Olive oil, Balsamic vinegar, Black olives, Mushroom, Mushrooms, Spinach, Lemon, Iced tea. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|