|
тал.77, живот 93, бедро 53, голень35, плечо32, под/ груд,84, грудь98
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 68,36g | Prot: 71,38g | Kolh.: 94,44g.
Frukost: Запеканка Тыквенная, Сырник. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 18%, Капуста Тушеная, Кабачок. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|