Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 46 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2919 kcal
|
Fett: 121,76g | Prot: 85,29g | Kolh.: 392,49g.
Frukost: Красное Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Манная Каша на Молоке, Варенье, Сахар, Манная Каша на Молоке, Roshen Коровка, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Горчица, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Milky Way Minis, Snickers Minis. Middag: Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Шарлотка с Яблоками, Кефир 2,5%, Сливочный Сыр, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Annat: Cinnabon Шокобон, Кофе, RIOBA Сироп Миндальный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Сброс массы это тоже как наркотик, тяжело остановиться на нужной цифре
30 apr 17 av medlem: lyashenkko
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|