Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2017
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 111,16g | Kolh.: 142,29g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Изюм (без Косточек), Мёд, Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семена Льна. Lunch: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Курица Вареная, Форель на Пару, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Огурец (с Кожурой), Каждый День Вишня Замороженная, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Замороженная Малина, Замороженная Черника, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|