Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2017
|
108,3 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 132,17g | Prot: 72,42g | Kolh.: 21,80g.
Frukost: Milbona Halfvolle Boter, Smaakt Amandelmeel. Lunch: Smaakt Amandelmeel, Milbona Halfvolle Boter. Middag: Oké Spekreepjes, AH Andijvie, AH Gekruide Speklap. Snacks/Annat: Oké Belegen Kaas 48+, AH Excellent Droge Worst, Hazelnoten, Paranoten, Goody Good Stuff Pecannoten, Mosselen, Smaakt Amandelmeel. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|