Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2017
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 85,28g | Kolh.: 266,29g.
Frukost: Suco de Laranja Natural, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Triunfo Bolacha Água e Sal, Qualitá Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Lunch: Chuleta Bovina, Feijão Carioca Cozido, Café com Açúcar, Laranjas, Arroz Branco (Cozido). Middag: Batatas Fritas, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Laranjas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Annat: Bolo de Fubá. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|