Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 114,44g | Kolh.: 97,09g.
Frukost: Çilek, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Kaşarlı Omlet. Lunch: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk. Middag: Armut, Elma, Muz. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anormal insan 's vikthistorik
|