Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2016
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2016:
|
1644 kcal
|
Fett: 71,38g | Prot: 110,48g | Kolh.: 131,23g.
Frukost: Верность Качеству Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Valio Йогурт Натуральный 3,4%. Middag: Good Food Чернослив. Snacks/Annat: Верность Качеству Горький Шоколад с Кайенским Перцем, SAN Изолят. mer...
|
|
2251 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Elliptisk Maskin - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|