nasonova777 's dagbok, 24 jun 16

nasonova777 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2016

64,1 kg Tappat hittills: 4,3 kg. Kvarvarande: 4,1 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 juni 2016:

702 kcal

Fett: 31,12g | Prot: 9,46g | Kolh.: 98,40g. Frukost: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант. Lunch: Песочное Печенье. Middag: Банан. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...

1613 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 8,4 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

nasonova777 's vikthistorik

Se komplett historik

nasonova777 's dagbok, 24 jun 16

Lämna en kommentar

nasonova777 's vikthistorik