Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 100,49g | Prot: 79,19g | Kolh.: 229,46g.
Frukost: Меридиан Нерка Слабосоленая, Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Аривера Семена Льна, Ашан Киви, Яблоко, Крыжовник, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог 18%. Lunch: Арахис, Окей Манго, Махеевъ Кетчуп Лечо, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Салат Айсберг. Middag: Fine Life Конфеты Малиновый Мусс, Окей Манго, Обычные Блины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari_ruru 's vikthistorik
|