Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 44,77g | Prot: 55,07g | Kolh.: 168,26g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Куриные Грудки. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яблоко Зеленое, Банан, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|