Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 10,42g | Prot: 38,46g | Kolh.: 160,37g.
Frukost: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Gefro Bio Helle Soße, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Möhren, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelatelli Cola Wassereis. Middag: Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). Snacks/Annat: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insomnia27 's vikthistorik
|