Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 47,62g | Kolh.: 193,38g.
Frukost: Самарский Бкк Булка Городская, Astoria Соус Сырный, Дымов Сардельки Телячьи, Сахар, Финик, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови, Astoria Соус Сырный. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Белый Город Молоко 2.5%, Astoria Соус Сырный, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови, Романов Луг Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenrrrrrr 's vikthistorik
|