|
Ну что же,вернулись к тому, с чего начинали. Зажорные деньки дают о себе знать(Ну а что поделать, если получается только ужинать?( 3 дня подряд никак не получается обедать и завтракать норм,все на бегу, только ужин...вот тебе и результат....обидненько
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 100,98g | Kolh.: 92,61g.
Frukost: Мёд, Ашан Киви Сушеный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сахар, Кофе. Lunch: Спаржа по-Корейски, Fish House Пангасиус, Картошка Печеная. Middag: Редис, Сахар, Чай, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Чай, Сахар, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Так результат-то достигнут?)
Туда-сюда 1-2кг это поддержка веса)
30 apr 17 av medlem: tratoria
|
Tratoria,та согласна, 1-2 кг это фигня, просто чувствую что с этими праздниками я окончательно расслаблюсь,вот что действительно страшно,ахах)
30 apr 17 av medlem: koresh_1
|
Мы все в тебя верим😉
Как расслабились в праздники, так и соберемся, никуда не денемся))
01 maj 17 av medlem: tratoria
|
tratoria,радует что если я сама в себя не верю, то хотя бы окружающие верят)ахах))
01 maj 17 av medlem: koresh_1
|
Как можно с такими результатами в себя не верить? Я бы уже в Голливуд подалась (по уровню уверенности и ощущению собственного всемогущества)😂
01 maj 17 av medlem: Myway_1
|
Myway_1,ахаха)ну все,тогда мне точно пора вещички собирать! я вот как раз думала,куда бы мне сходить сегодня, на природу,или дома посидеть, вот вопрос и решился)ахах)
01 maj 17 av medlem: koresh_1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|