Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2017
|
51,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 51,53g | Kolh.: 259,17g.
Frukost: Обычные Блины, Окей Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Арахис, Льняное Масло, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Американо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Красные Помидоры, Лэнд Греча Отварная, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hey, Nut Арахисовая Паста Original. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|