Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 64,89g | Kolh.: 8,87g.
Frukost: Kirkland Signature Tocino Rebanado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café. Lunch: Guacamole, Peñafiel Limonada Light, Philadelphia Queso Crema, Chicharrón. Middag: San Jacinto Queso Asadero, Carne Asada. Snacks/Annat: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Mafer Cacahuate Frito y Salado. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Analucita 's vikthistorik
|