Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2017
|
49 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 107,10g | Kolh.: 108,60g.
Frukost: Шарлиз Шоколадная Паста, Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Орбита Сыр Плавленный, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Кофе с Сахаром, Йогурт Клубника-Злаки (Бабушкина Крынка). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Золотой Изюм (без Косточек), Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Активиа Йогурт Мюсли и Киви. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|