Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 59,04g | Kolh.: 122,44g.
Frukost: Banane, Aldi Haferflocken, Ener Bio Hafermilch, Ener Bio Hafer Crunchy, Ener Bio Kokoschips, Ener Bio Leinsamen. Middag: Gemüse Grillen, Tomaten, Spargel (Frischware), Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Annat: Dattel, Walnüsse, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|