Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2017
|
88,5 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 40,85g | Kolh.: 133,13g.
Frukost: Feta Cheese, Mushrooms, Spinach, Roma Tomatoes, Turkey Bacon, Egg. Lunch: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Turkey Bacon, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cuties Clementines, Spinach, Hard-Boiled Egg, Honey Mustard Dressing, Milton's Craft Bakers Milton's Gluton Free Everything Baked Crackers, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). Middag: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Snacks/Annat: Dole Mango Chunks, Dole Mango Chunks, Strawberries, Skinny Pop Popcorn. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
You are lovable 's vikthistorik
|