Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 58,77g | Kolh.: 79,76g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кисель, Кофе с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Сыр Адыгейский, Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Взбитые Сливки, Вода, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria42 's vikthistorik
|