|
Мне кажется, весы сломались (под моим весом, конечно же).
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 78,60g | Kolh.: 146,46g.
Frukost: Epica Йогурт Красный Апельсин, Lay's Strong Холодец с Хреном. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Hochland Фетакса, Елизавета Хлеб Вафельный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Sen Soy Удон, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Nature Valley Apple Crisp. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|