Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 55,83g | Kolh.: 342,98g.
Frukost: Yogurt, Muesli (Frutta Secca e Noci). Lunch: Yogurt, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Middag: Cetriolo (senza Buccia), Mühlen Gold Baguette-Brötchen (50g), Wurstel di Fegato, Pomodori, Netto Sonnenblumenkernbrot, Lindenhof Gouda, Kupfer Putenbrustfilet. Snacks/Annat: Banana, Mela, Mela, Banana, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|