Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 44,70g | Kolh.: 137,08g.
Frukost: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Middag: Redd's Пиво, Стоевъ Томатная Паста, Село Лесное Сметана 15%, Лук, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Пит-Продукт Сосиски Сливочные, Ogorod Паприкаш. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|