|
bm x 2
|
58,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
424 kcal
|
Fett: 16,61g | Prot: 42,20g | Kolh.: 29,01g.
Frukost: Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle), Fresh Garden Salsa, Hearty Turkey Sausage Crumbles, Sweetener (Packet), Egg Whites, Baby Spinach, Water, Coffee, Egg. Snacks/Annat: Ignition, Water, Glutamine Powder, Water, Natural Almonds. mer...
|
|
1858 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 59 minuter, Vila - 17 timmar och 31 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|