Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 110,43g | Prot: 146,01g | Kolh.: 112,94g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, Banano, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, BC Mermelada de Frambuesa. Lunch: Aceite de Oliva, Repollo Morado, Tomates, Arroz Integral, Puglisi Caballa al Natural, Huevo. Middag: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula, Salsa de Tomate, Queso Mozzarella, Matambre. Snacks/Annat: Peras, Pipas Semillas de Girasol, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Dulce de Leche, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|