Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 78,74g | Prot: 95,87g | Kolh.: 159,32g.
Frukost: Котлета Свиная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Волжские Просторы Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Яйцо (Целое), Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белый Город Молоко 2.5%, Ульяновскхлебпром Хлеб Особый Бездрожжевой. Middag: Котлета Свиная, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Фундук Сушеный, Сливы, Белый Город Молоко 2.5%, Обожайка Вафли с Ароматом Крем-Брюле, Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|