Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 126,45g | Kolh.: 107,49g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Карат Violette Cream Cheese, Parmalat Молоко 1,8%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Оливковое Масло, Разносол Грузди Соленые, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Дорадо. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красное Яблоко, Valio Творог 0,1% Мягкий. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|