Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 67,58g | Kolh.: 223,02g.
Frukost: Poires, Heudebert Biscottes, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Ratatouille Maison, Couscous (Cuit), Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Sojasun Steak de Soja Petits Légumes. Middag: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Ratatouille Maison, Heudebert Biscottes, Géant Vert Asperges Blanches. Snacks/Annat: Kitkat Kitkat, Amandes, Marque Repère Fromage Frais Nature 0%. mer...
|
|
1996 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 38 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|