Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
92 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 72,18g | Kolh.: 176,98g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Fraises, Baguette, Planta Fin Beurre, Pamplemousse, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes, Candia Lait Écrémé Silhouette, Café. Lunch: Pure Via Stevia, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baguette, Fromage Brie, Vinaigre, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carrefour Carottes Râpées, Pomme de Terre, Concombre (avec Peau). Middag: Leader Price Poêlée Façon Chou Farci. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
2851 kcal
|
Träning:
Cykling - 27 minuter, Aerobic - 25 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|