Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 117,29g | Kolh.: 120,08g.
Frukost: Café au Lait, Lidl Lait Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine. Lunch: Tomates, Viande de Dinde, Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Flocons d'avoine. Middag: Bordeaux, Priméal Graines de Lin Doré, Envia Fromage Blanc Light, Marque Repère Mini Gratin Dauphinois, Auchan Gratin Dauphinois, Tomates, Viande de Dinde. Snacks/Annat: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat. mer...
|
|
2833 kcal
|
Träning:
marche - 1 timme och 1 minut, Vila - 22 timmar och 29 minuter, velo - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emma cath 's vikthistorik
|