Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2012
|
100,4 kg
Tappat hittills: 41,9 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2012:
|
1080 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 120,23g | Kolh.: 49,29g.
Frukost: Strawberries, 2% String Cheese Sticks. Lunch: Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA, Kalamata Olive Hummus, Tortilla Chips with Lime. Middag: Cauliflower, Original Spray, Sea Salt, Light Soft Spread, Grilled Tilapia (Gorton's). Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Cranberry Turkey Burger. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|