Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 31,50g | Kolh.: 158,12g.
Frukost: Кофе, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Чай, Винегрет, Перловка Отварная, Кисель. Middag: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Рахат Конфеты Маска, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|